Entradas etiquetadas: exercici físic

Xerrada gratuïta sobre condicionament físic. posa’t en forma amb exercici!

Començar l’any amb el propòsit d’adquirir uns hàbits saludables és una de les millors maneres de fer alguna cosa per nosaltres mateixos. La pràctica regular d’exercici físic al costat d’una dieta nutricional, és la manera més sana i efectiva per perdre pes, mantenint els resultats en el temps.